Qigong und Meditation

mit Ruprecht Türk, Lehrer für Qigong, Meditation und Zen

Einleitend führen wir die einfachen und tief wirkenden Übungen des Qigong aus, die uns energetisch ausgleichen, sanft trainieren, eine gute Haltung aufbauen und uns in eine meditative Bewegung führen.

Anschließend üben wir die Achtsamkeitsmeditation oder die Meditation der Güte im Sitzen und Gehen.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

Bitte melden Sie sich bei Interesse unter: 02551-7049257

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Eventuelle terminliche Besonderheiten: Hinweis auf der Website von Ruprecht Türk. (www.daigu.eu/Angebote)