Alexandertechnik – Einzelsitzungen

Wann:
2. März 2020 um 9:00 – 13:00
2020-03-02T09:00:00+01:00
2020-03-02T13:00:00+01:00
Preis:
45€ für 45 Minuten
Kontakt:
Meike Pape
0157/865 530 06

Alexandertechnik –

besser leben.

Die Alexandertechnik dient der Schulung der körperlichen Haltung und Bewegung. Sie wird zu den Körpertherapiemethoden gezählt. Sie soll den Schüler befähigen, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten achtsam zu beobachten, zu optimieren und körperlich dysfunktionale Gewohnheiten abzulegen. Damit soll auch das psychische Gleichgewicht stabilisiert werden. Die Alexandertechnik ist v. a. unter Schauspielern, Musikern und Tänzern verbreitet, ist aber für jeden Menschen eine Bereicherung, der in alltäglichen Bewegungsabläufen mehr Leichtigkeit erfahren möchte. Lehrer der Alexandertechnik setzen sie auch zur Behandlung von Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen sowie zum Stressmanagement ein.
Der Begründer der Alexandertechnik war der australische Schauspieler Frederick Matthias Alexander (1869-1955 )

Meike Pape, Kantorin in Hemer ist seit 2000 Schülerin der Alexandertechnik bei Margarete Tüshaus und wurde seit 2011 als Lehrerin der Alexandertechnik graduiert.
Besuch von nationalen und internationalen Kursen zur Alexandertechnik u. a. bei Bruce Fertman, Robyn Avalon, Midori Shinkai, Zoana Gepner-Müller, Michael Masur, u.a.

Meike Pape bietet Einzelstunden, aber auch Einführungen in Alexandertechnik an.
Für weitere Informationen und Terminabsprachen: 0157-865 530 06

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